(RI) ~ Dikotomi Kendali merupakan konsep yang membagi faktor pengaruh menjadi dua bagian utama, yaitu kendali dari dalam diri (internal) dan kendali dari luar (eksternal). Konsep ini berasal dari filsafat Stoikisme yang menekankan pentingnya pengendalian emosi dan sikap terhadap dunia luar.
Apa alasan kita terus-menerus memikirkan perkataan orang lain?
Landasan: Buku “Philosophy Teras” | Pemikir: Stoikisme
Dikotomi Kendali Internal
Kendali internal adalah segala sesuatu yang sepenuhnya bisa kita atur, seperti pola pikir, sikap, kebiasaan, dan keputusan yang kita ambil. Contoh sederhana adalah saat kita mengendarai mobil, kita hanya bisa mengendalikan mobil yang kita kemudikan, bukan mobil orang lain di jalanan.
Dikotomi Kendali Eksternal
Kendali eksternal mencakup segala sesuatu yang berada di luar kendali kita, seperti opini orang lain, sikap mereka, atau kejadian yang terjadi di sekitar kita. Sering kali, banyak orang membiarkan perasaan mereka dipengaruhi oleh faktor eksternal, yang pada akhirnya dapat mengganggu kesejahteraan mental.
