Deskripsi
Ulasan Pribadi :
Buku Rahasia Bersikap Tenang adalah panduan yang menenangkan, cocok dibaca di tengah dunia yang serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang. Buku ini mengupas bagaimana ketenangan bukanlah bawaan lahir, tapi sesuatu yang bisa dilatihdan itu salah satu poin yang paling saya suka.
Dari awal hingga akhir, isinya penuh dengan insight sederhana tapi dalam. Penulis mengajak pembaca untuk mengenali penyebab utama kegelisahan kita, dan bagaimana pikiran sering kali memperbesar masalah yang sebenarnya bisa disikapi dengan tenang.
Bahasanya ringan, tidak menghakimi, dan terasa sangat manusiawi. Bukan cuma memberi teori, tapi juga menyuguhkan teknik-teknik praktis untuk melatih diri agar tidak mudah tersulut emosi. Mulai dari latihan pernapasan, cara mengatur respons terhadap orang lain, hingga membangun mindset yang lebih tenang dalam menghadapi situasi sulit.
Buku ini terasa personal dan relevan, apalagi buat kamu yang sering overthinking, mudah panik, atau merasa harus terus bereaksi cepat dalam segala situasi. Setelah membaca, saya pribadi merasa lebih *aware* untuk tidak terburu-buru merespons segala hal. Kadang, diam dan menarik napas sejenak justru adalah pilihan paling bijak.
Kesimpulan:
Rahasia Bersikap Tenang adalah bacaan yang menyejukkan hati dan membantu kita belajar menavigasi hidup dengan lebih kalem dan sadar. Sangat cocok untuk siapa saja yang ingin memperkuat ketenangan batin di tengah hiruk-pikuk dunia luar.
Rating Pribadi: 4.6/5
